El kéfir ayuda a regular el tránsito intestinal y reducir los niveles de colesterol. Con beneficios como fortalecer las defensas frente a infecciones y hacer mas asimilables otros nutrientes. Elaborado con leche sin lactosa, lo que permite disfrutar de este riquísimo producto a los intolerantes a la lactosa. El Kefir es leche fermentada similar al yogur pero producida por un fermento distinto, mezcla de bacterias y levaduras. Un sabor más marcado y ácido que el del yogur.